随着舒缓的音乐响起，十多位准爸妈跟着老师的口令，扭转跨部，抬起手臂，舞动起来……3月8日上午，在余姚市妇幼保健院（市二院）一楼中庭，一堂气氛活泼的生育舞蹈体验课将当天的活动气氛推向了高潮。

现场，老师带领着准爸妈们将身心完全融入到音乐中去感受节拍与身体的同频共振，从而放松身心，同时也将孕期、分娩知识融入在教学过程中，打破了传统教学模式。

据了解，生育舞蹈是专为孕娩女性设计的运动，属于有氧运动。在生育舞蹈的动作中，会集中使用身体的臀部大腿肌肉，帮助盆骨打开，强化肌肉，达到有利于顺产的效果。

“怀孕了之后，平时也不知道怎么去运动，刚刚跟着老师跳了一下生育舞蹈，让我身心得到了放松，内心有莫名的喜悦和感动。”准妈妈项女士动情地说。

在随后的育儿知识课堂中，分娩室护士长魏远攀通过现场实操的方式，手把手教授准爸妈们如何通过听、看、抚触等方式为宝宝进行早期智力开发，让新手爸妈们掌握更多的育儿知识。

现场还有分娩镇痛体验让准爸爸们更了解孕妈妈的生产感受。“真的太痛了，完全受不了！这个体验让我体会到了准妈妈的辛苦与不易，也增加了我们夫妻之间的理解，让我们能在接下来的日子里互相包容，互相体谅。”准爸爸朱先生在体验完镇痛分娩后感慨道。

除了孕妇学校推出的“花漾孕期，绽放美丽”女神节福利活动之外，当天上午，在我院一楼中庭，一场全科义诊活动也为姚城的女性同胞们送上了一份“健康大礼包”。

“无论是在家庭还是在职场，女性都扮演着十分重要的角色。从未婚未育到婚育前检查，到孕期体检，到产后康复，再到更年期，整个女性生命周期都值得大家关注。”市妇幼保健院（市二院）保健部相关负责人说，“在今天这个特殊的日子里，我们也希望可以借此机会提升大家对女性健康的关注度，普及相关健康知识，帮助广大女性树立健康的生活理念。”

另外，我院还开展“内外兼修，最美是你”——情暖三八，健康宣传进社区、进企业活动。根据健康需求上门开展了科普公益讲座和健康义诊，授课现场开展免费避孕药具盲盒派发以及妇女保健知识问答等活动，为广大余姚女性朋友献上了一份特殊的“三八”节礼物。