每年的9月26日是世界避孕日，

其愿景为“建立一个没有意外妊娠的世界”。

2023年9月26日是第17个世界避孕日，

主题为“真心相爱 避免意外”。

9月26日上午，余姚市妇幼保健院“9.26世界避孕日”宣传活动在门诊生殖健康中心展开。活动现场，医务人员发放宣传资料和免费避孕药具，提供线下咨询；群众们通过现场扫码答题，参与有奖竞猜，了解避孕节育、生殖健康等相关知识，并获取精美礼品。

本次活动旨在倡导科学合理的生育观，引导育龄人群选择合适的避孕方式，促进社会对避孕的关注与支持，推动生殖健康权益的普及。

避孕方式你真的会选吗？

一、宫内节育器

是我国育龄妇女使用最多的长效可逆避孕方法，成功率高达99.8％。具有高效、长效、安全、可逆、简便、经济的优点。常见的有吉妮致美宫内节育器、元宫型含铜含吲哚美辛宫内节育器、T铜宫内节育器、圆型含铜含吲哚美辛宫内节育器、曼月乐等。

二、皮下埋植剂

为单纯孕激素的长效可逆避孕方法，有效率高达99％以上。排除手术禁忌证，月经第5天或终止妊娠后可即时放置。植入体内后，避孕效果可以持续三年。未绝经的女性一旦移除了皮埋，即可恢复生育能力。

三、长效避孕针

分为复方雌－孕激素避孕针和单纯孕激素避孕针两类，为长效可逆避孕方法，有效率可以达到98％。使用方法：每月一次，可避孕一个月。首次注射时，可在月经来潮第5天或人流术后及时注射2支。自第2个月起，每间隔28天（或在月经第10--12天）肌肉注射1支。

四、复方短效口服避孕药

适用于无禁忌症 ，需避孕的育龄妇女。

优点：安全、可逆，可预防卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺良性肿瘤；预防宫外孕、功能性卵巢囊肿；减少盆腔感染：预防和减少缺铁性贫血 ；调节月经周期，缓解痛经。

缺点：易漏服；有副作用；年龄＞35岁的吸烟女性，患心脑血管疾病的风险增加；与某些药物同服，可降低遊二效果；不能预防包括艾滋病在内的性传播疾病。

五、避孕套

是众多避孕方法中公认的有效避孕方法之一，有效避孕率高达95%，还能在一定程度上预防性病的交叉传染。大家如果使用避孕套避孕，在性生活过程中一定要“从开始到最后”全程佩戴，才能有效避孕。

六、外用避孕药

分为壬苯醇醚膜、壬苯醇醚栓、壬苯醇醚凝胶等。使用注意事项有：栓、膜放入后必须等待5~10分钟后才可进行房事；必须置入阴道深处，置入后应避免下床活动；若放入半小时后未进行房事，必须重新放药；重复房事者，需再次放药；房事后要等6小时以上才能冲洗阴部。