话说，余姚市妇幼保健院膏方节已经开幕一星期了，前来问诊开膏方的市民络绎不绝，但这其中，中老年朋友占绝大多数。

许多年轻人觉得膏方滋补是老年人的特需，年轻人精力旺盛，根本不需要。

但小编想说：年轻人，经验还是太少......

膏方讲究辩证论治，一人一方，个体化治疗，适合各个年龄段。尤其是工作压力大、生活节奏快的年轻人，此时正是调理身体、增强免疫力的好时机，身强力健，才能更好地“搬砖”嘛~

下一步，我院中医儿科即将推出小儿膏方，各位家有“体虚娃”的家长们请持续关注余姚市妇幼保健院微信公众号。

膏方节时间：2021年11月13日-2022年1月22日

都说秋冬进补要食膏方，可是膏方里面究竟有啥？究竟是啥起到滋补效果呢？膏方到底适合哪些人群食用？如何食用膏方才能达到事半功倍的效果呢？

接下来，这些问题，小编一一为您解答。

膏方的组成

内服膏方的组成有中药饮片、胶类药、糖类、贵重药等。

中药饮片是膏方的主要部分，是由有经验的医生，通过望、闻、问、切，综合辨证，针对治病与调补目的开出的大复方，一般药味在20~60味，根据辨证对象症情而定。

胶类药有阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖甲胶、鱼鳔胶等药胶，是膏方中补益身体的组成药物，又是制膏成形药物。临床可以单胶使用，也可几种胶类合用，根据病情需要而定。

糖类可用冰糖、白糖、红糖、饴糖、蜂蜜等，各种糖在功效上有一定的差异，有单用一种或几种合用的，糖类也有一定的补益作用。糖尿病人不选用以上糖类。

贵重药包括

参类：有生晒参、红参、西洋参等；

动物药类：有鹿茸、蛤蚧、紫河车、珍珠、海马、海龙等；

植物药类：有参三七、川贝母、西红花、枫斗（铁皮石斛）等；

菌类药：有冬虫夏草、虫草菌丝粉、灵芝、灵芝孢子、银耳等；

药食两用类：有胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉、红枣、莲子肉、百合、白果等。

常根据治疗及保健的需要而选用。可以另煎取汁，收膏时加入很贵重类药，如冬虫夏草，可磨成粉，收膏时调入以免造成浪费。

膏方的作用

服用膏滋药主要是起治疗作用，同时也可起预防疾病、保健强身的作用；发挥增加抵抗力，提高免疫功能，抵御外邪侵袭的作用。所以既能治病又能防病，增强体质，延缓衰老，补益气血，平衡阴阳，调治脏腑。

膏方的优点

第一，也是膏方最大的优点，即辨证论治，一人一方，个体化治疗，是符合个人的特点而开的方剂，针对性强，疗效高，与千人一方的保健品是截然不同的；

第二，膏滋方是个大复方，有的三十多味药，也有的五六十味药，根据需要而定，治疗上可以多脏器同治，气血阴阳同调，抓住重点，照顾全面，既治病，又调补。而平时的汤药，药味只有十味左右，只能抓重点治疗，整体调治作用不如膏滋方好。

第三，膏方可节省时间，免去每天煎药的麻烦。节省药材，一料膏方几十味药，制成后可服用50~60天，其用量一般比中药汤剂少。制膏时煎煮时间长，直至药渣煎烂，故疗效好。

第四，制成膏滋后，浓度高，体积小，携带及贮藏保存方便，服用时口味好，人体易吸收。

膏方的服用人群

膏方的服用人群，包括有慢性疾病病情稳定的患者，亚健康人群和康复期患者。

慢性疾病：常见有各种慢性肾脏疾病、慢性肾功能不全；糖尿病、糖尿病肾病；慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肺结核等呼吸系统疾病；贫血；血小板减少性紫癜；关节炎；脾胃病；妇女月经不调、不孕、男子不育；慢性疲劳综合征；冠心病、高血压、动脉硬化、中风或心梗恢复期等心脑血管系统疾病；肝硬化、慢性肝炎等各种慢性疾病，在病情稳定时可用膏滋治疗及保健强身。

亚健康状态人群：自觉身体有种种不适，失眠，健忘，心情烦躁，情绪低落，忧郁焦虑，神疲乏力，腰背酸痛等，而体检中又没有发现器质性病变。这些人群表现出活力不够，反应能力减退，社会适应能力下降，有发生疾病的危险因素。

康复期患者：如手术后、失血后、大病重病后、产后、肿瘤化疗、放疗后等身体恢复过程中，可用辨证膏方调理能促进身体的恢复，并增进健康。

膏方的禁忌

急性病患者：对于急性病患者，如急性炎症患者，应先治急性病，抗感染治疗；

慢性病患者急性发作期：如慢性胆囊炎急性发作，也宜先治疗后再服用膏方。危重病患者，病情变化多端者不宜服用。

痰湿太重者，不宜滋补，先要化痰止嗽，病情稳定后方可服用。腹胀腹泻，胃纳少进，恶心呕吐，舌苔厚腻者，先要治病，才能进补。

服用膏滋时，忌食萝卜，因膏滋有补益之品较多，而萝卜是消食之品，补品尚未消化吸收而已排泄了，降低了膏方疗效。

服膏滋时，不宜用茶叶水冲饮，因茶叶含鞣酸，能解药性，影响疗效，绿豆也能解药性不宜食用。

忌食生冷、辛辣刺激食品及太温性食品，忌海鲜虾蟹，以防过敏，影响服膏。忌食不易消化的食品，如过腻、过甜、过硬、油炸等食品，宜食易消化之品，让膏滋充分发挥作用。

膏方的服用方法

常人在冬至后第一个九天称头九，开始服用，第十天至第十八天为二九，以此类推到五九、六九，其实并不需要这样限制，只要需要也可提前服用。

当今时代，因有冰箱可贮藏，只要病情需要，任何季节都可制膏调治。

服用膏滋，早晚空腹各一次，初服可每次半匙，约量5~10g，小剂量开始，逐步增加，每次可达10~15g。

要以当天开水调化后饮下，如膏滋较稠可以隔水蒸化后服用。取膏滋的汤匙一定要开水烫过，揩干，在固定一处取膏。