肺炎是由多种病原体（如细菌、病毒、真菌、寄生虫等）引起的肺实质的炎症，临床主要症状主要表现为发热、咳嗽、咯痰等。肺炎四季皆可发病，而秋冬季节一直是儿童肺炎的高发期。在我国小儿肺炎无论是发病率和死亡率均高于发达国家，我国每年约有30万名5岁以下儿童死于这种常见的儿童呼吸系统疾病，因此它也被称为是儿童的“头号杀手”，家长需引起高度重视。

肺炎对儿童健康的威胁巨大。目前，肺炎已成为造成全球5岁以下儿童死亡的第一大疾病，比艾滋病、肺结核和疟疾导致的死亡总数还要多，平均每15秒钟就会有一名儿童死于肺炎。这一情况在发展中国家尤为严峻。每年约有1100万名儿童因肺炎住院接受治疗，而这些儿童几乎全部来自于发展中国家。世界上对于肺炎的资金投入依然不足。因此，肺炎也被称为“被遗忘的杀手”。

其实，肺炎是可预防、可救治的。母乳喂养、接种疫苗以及抗生素治疗等都是预防和治疗小儿肺炎有效手段。世界卫生组织和联合国儿童基金会曾发布《肺炎预防和控制全球行动计划》，通过世界范围内扩大对肺炎的综合干预，以对这种疾病进行控制。行动计划鼓励各国采取三项措施预防和控制肺炎，包括：大力推动纯母乳喂养，保证儿童获得充足的营养和良好的卫生条件；为儿童接种疫苗，保护他们免于受到造成肺炎的细菌的感染，包括肺炎球菌和B型流感嗜血杆菌；在社区、诊所和医院对儿童进行有效治疗，合理使用抗生素治疗。

在每年因患肺炎而死亡的200万儿童中，超过100万可以通过母乳喂养、接种疫苗及使用抗生素等并不昂贵的措施得到预防和有效救治。例如，对零到六个月的新生儿进行纯母乳喂养，将有助于提高儿童的免疫力，纯母乳喂养能够使低龄婴儿感染肺炎的风险降低15%-23%。此外，麻疹、白喉、B型流感嗜血杆菌（HIB）和肺炎球菌疫苗可以有效预防肺炎，专家预测，嗜血杆菌和肺炎球菌疫苗可以使肺炎造成的儿童死亡率降低大约一半。肺炎也可以通过使用适当疗程的抗生素进行治疗，每天的花费也相对较低。

肺炎如何预防：

1、健康饮食

避免进食辛辣刺激及冰冷的食物，少饮酒，食物最好富含热量、蛋白质，但是要清淡，不油腻。

2、增强体质和免疫力

在生活中保持健康行为，如摄入充足的热量、营养、蛋白质、维持体内水电解质的平衡，保持睡眠充足、积极锻炼身体。

3、保持环境清洁和通风

保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。

4、尽量减少到人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。保持佩戴口罩的好习惯，遵守疫情防控安排。

5、保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

得了肺炎应该注意些什么

1、发病后及时就医。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、采用步行或私家车前往医院就诊。若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面。若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回忆并回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。

2、注意休息，尽量适当的运动，但要避免劳累、剧烈运动。

3、注意室内通风，保持合适的室内湿度，避免受凉。

4、多饮水。

5、日常多吃蔬果，以保证维生素C的摄入。

6、饮食上应保证足够的热量和营养摄入，最好富含热量、蛋白质，少吃辛辣刺激的食物，以免加重咽喉部不适。

7、避免接触其他感染患者，以防引起交叉感染。